ব্যবহারকারী:Shatabdi biswas/খেলাঘর

সম্পরকের খুটিনাটি

Relationship

আমরা সবাই কোন না কোন ভাবে কারো না কারো সাথে জড়িত। আমাদের জন্য সম্পরক খুব মুল্যবান। প্রথোমত আমাদের বাবা মায়ের সাথে আমাদের জীবনের প্রথম সম্পরক তইরি হয়। আমরা আমাদের বাবা মায়ের কাছ থেকে কত কিছু শিখি এবং আমাদের জীবনে ওদের একটা বিশেষ জায়গা তইরি হয়। তারপর আমরা স্কুল যাই, কলেজ যাই, আমাদের বন্ধু বান্ধব হয় এবং তাদের সাথে আমাদের একটা অন্য রকম সম্পরক তইরি হয়। বলা বাহুল্য আমরা অনেক সময় কোন বিশেষ মানুষের প্রতি একটি টান অনুভব করি, সেটিকে আমরা প্রেম এর সম্পরক বলে থাকি। এই সব রকম সম্পরক নিয়েই আমাদের জীবন।

কিন্তু কখনও ভেবে দেখেছেন কি যে আমরা এই সম্পরক গুলি থেকে কি চাই? আমাদের মনের মধ্যে অনেক ইচ্ছে আগ্রহ চাহিদা লুকিয়ে থাকে। সেই ইছ্যে গুলি আমরা কখনও প্রকাশ করি আবার কখনও করি না। কিন্তু সমস্যা তখন হয় যখন আমাদের এই ছোটো খাটো ইচ্ছে গুলো পুরন হয় না। আমরা যেই ইচ্ছে গুলো প্রকাশ করি না কিন্তু চাই যে সামনের মানুশটি সেটা অনুভব করে সেটা পুরন করুক। আর সেইটা যখন হয় না, তখনি হয় কেলেংকারি! অশান্তি, ঝামেলা, রাগারাগি, আরো না জানি কি। <রেফ>https://www.psychologytoday.com/us/blog/rediscovering-love/201801/the-do-s-and-don-ts-great-relationships</রেফ>

কি করবেন

আমার এই লেখাটির মুল উদ্দেশ্য হল সেই সব পরিস্থিতির জন্ন্য আপনাকে তইরি করা , যখন আপনি বুঝতে পারেন না যে আপনার কি করনিয়। সব থেকে আগে যেটা দরকার সেটা হল, নিজের চাহিদা গুলির বেপারে পরিশকার থাকা। তার মানে আপনি নিজে নিজেকে বুঝতে শিখুন। আপনার কি ভাল লাগে, কি ভাল লাগে না, কি করলে আপনি খুশি হন বা কি না করলে আপনার মন খারাপ করে, এই সব প্রশ্নের উত্তর খোজার চেষ্টা করুন। এরপর আপনি যেটা করতে পারেন সেটা হল সামনের মানুষটিকে বোঝার চেষ্টা করুন। আমরা সবাই কিন্তু আলাদা মানুষ এবং পরিস্থিতি অনুযায়ি আমরা একেকজন একেক ভাবে নিজের অনুভব গুলি প্রকাশ করি, আবার কেউ কেউ প্রকাশ করি না, নিজের মধ্যে লুকিয়ে রাখি। সেহেতু আপনার জন্যে খুব জরুরি এটা জানা যে সেই মানুষটি কি ধরনের মানুষ। সে কি খুব খোলা মেলা নাকি একটু চাপা নাকি আবার তার স্বভাবটা পরিস্থিতি অনুসারে পরিবরতন হয়। এই সব প্রশ্নের উত্তর যখন আপনি পেয়ে যাবেন, তখন দেখবেন যে আপনার কাছে যে কোন পরিস্থিতিই খুব সহজ লাগছে। <রেফ>https://www.psychologytoday.com/us/basics/relationships</রেফ>

অনেক সময় এরকম হয় যে আমরা মন খারাপ করি যে কেন আমাদের মনের কথা কেউ বুঝতে পারছে না। ভেবে দেখুন তো, এও কি সম্ভব? আপনি যদি নিজের কথা টা নিজে না বলেন, তাহলে কিকরে আশা করেন যে অন্য় একটি মানুষ সেটি বুঝে সেই অনুযায়ি ব্যেবহার করবে?

সহজ হন, সরল হন

তাই বলছি, একটু সহজ হন। যা ভাবছেন, যা অনুভব করছেন সেটি প্রকাশ করুন। দেখবেন জীবন অনেক কিছু দেবে আপনাকে। মন খুলে হাসুন, দুঃখ হলে কাদুন, চেপে রাখবেন না। আনন্দে গান গান, মন চাইলে নাচুন। আর যে কাছের মানুষ গুলি যাদের আপনি খুব ভালবাসেন তাদেরকে আগলে ধরে রাখবেন না, তাদের একটু ছেড়ে দিন। দেখবেন আপনিও খুশি থাকবেন এবং তারাও। বাকিটা ছেড়ে দেবেন, জীবনটা খুব ছোটো, তাই মনে কোন আঘাত নেবেন না। হেসে খেলে আনন্দ করে জীবনটা কাটিয়ে দিন। এক একটি দিন ভরপুর ভাবে বাচার চেষ্টা করুন।

আশা করি এই লেখাটি পড়ে একটু হলেও আপনাদের সাহাজ্য হবে। ভাল থাকুন, ভাল রাখুন।

রেফারেন্স

<<রেফলিস্ট>> <রেফ>https://www.psychologytoday.com/us/basics/relationships</রেফ> <রেফ>https://www.psychologytoday.com/us/blog/rediscovering-love/201801/the-do-s-and-don-ts-great-relationships</রেফ>